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椅子かきらクラスのお知らせ

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椅子かきらクラスのお知らせに関する画像です。
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日本生まれのエクササイズ、KaQiLa~カキラ~。

KaQiLa~カキラ~とは、
肋骨を中心とした(Ka)関節から体軸骨格を整え、
        (Qi)機能改善を促し、
    カラダが(La)楽になる健康体操です。

KaQiLa~カキラ~は、体がかたくても、運動が苦手な方も、楽しく参加していただけます。

こんな方に、オススメです。
猫背(姿勢が気になる方)
頑固な肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、頭痛がツライ方
代謝を楽にあげたい方
呼吸が浅くてストレスをためやすい方
冷え症、不眠でお悩みの方

このクラスは、

・椅子に座ってKaQiLa~カキラ~を行います。

・今年2月に発売されたKaQiLa~カキラ~の最新本
 「~病院や整体陰でも消えなかった・・・10万人の体の痛みをついに治した!
               ~ 肋骨メソッド」
 の本をテキストにします。本があるので、ご自宅で復習ができます。
 この本は、全ての動きの写真と解説付きです。2015年からレギュラー出演中のNHKの番組で紹介された動きを中心に構成されています。
 

・月に一度のペースで行う予定です。

日時: 来年 2019年1月8日(火) 13時~14時

場所: U7 Konstanzer Straße 徒歩一分 (Wilmersdorf)

参加費: 13ユーロ (本をお持ちでない方は、13ユーロで当日購入できます。)

定員: 6名 (残席5名)

申し込み: info@kaqila.de カキラ公認インストラクター Tamaki
カテゴリー
美容・健康
対応エリア
wilmaersdorf
最寄り駅
U7 Konstanzer Straße
投稿者
Tamaki
ウェブサイト
http://www.kaqila.de
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