ヨガインストラクターのMami と申します。

アムステルフェーンで新しく9月からベビーママヨガクラスの開講が決定いたしました。

このクラスはお子様連れのお母様と妊婦の方のためのクラスで穏やかな雰囲気の中でリラックスし、心身ともに不調な部分の改善へと導きます。

⭐︎クラスの詳細⭐︎

◎日程　毎週火曜日(9/5〜)
◎時間　午前10時から10時50分
◎対象　2ヶ月〜2歳頃までの子連れママ、妊婦さん
◎場所　NTC de Kegel Amstelveen
https://maps.app.goo.gl/B5jh6XVFi64nfTwg8?g_st=ic

⭐︎クラスの特徴⭐︎

- ママの体力と柔軟性向上
- ストレス解消とリラックス
- 近い月齢よママたちとの出会い・交流
- 血流改善、睡眠の質や腸内環境の改善

⭐︎費用⭐︎

- 体験レッスン: €8
- 入会金なし

レッスン場所は全体に柔らかいマットが敷かれているのでヨガマットなしでもご参加いただけます。また赤ちゃんも安心してゴロゴロしてご参加いただけますのでお気軽にご参加ください。

ご予約やお問い合わせについては下記Instagramの DMへお願い致します。
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https://instagram.com/ams_yoga_massage?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

クラスの空きは限られておりますので、ご希望の方はお早めにご予約ください。皆様と一緒に素晴らしい時間を過ごせることを楽しみにしております。