ソンクランの空き時間にルーシーダットンを習ってみませんか？ ワットポーマッサージスクール・スクムビット校では、 ルーシーダットンの受講生を募集中です。 ルーシーダットンはタイ式ヨガとも呼ばれ、 ワットポーには全８０ポーズが伝わっています。 身体の様々な不快感を解消してくれるエクササイズです。 このコースでは１８のポーズについて家庭内で健康増進に役立てて頂けるよう、 ルーシーダットンのやり方、効果・注意点を習得します。 場所：ワットポーマッサージスクール・スクムビット校 開催日：金曜日のみ（１回完結） 受講時間：午後 13:00～17:00...

新レッスン☆0歳児向けのベビーマッサージと産後・骨盤調整ヨガをMixした楽しい親子クラスです。お気軽にお問合せ下さい。 【募集要項】 日程︰2/6、13、20、27(月)・4回コース 時間︰10〜12時 場所︰ホームプレイスビルB階・空手道場 内容︰ヨガ&ベビーマッサージ 対象︰0歳児親子 定員︰8組 申込期限︰2017/2月5日 Facebook:凪Styleで検索！

プライベートでもお友だちとお誘い合わせの上シェアレッスンでもOK! 赤ちゃん、お子様と一緒に参加も可能です あなたのお家、もしくはフィットネスルームまでお伺いします！ あなたのレベルやニーズに合わせてレッスンするので安心ですよ！ 詳しくはお気軽にお問い合わせください

国際色豊かなバンコクで、英語やタイ語で交流できるヨガクラスです。美容や健康に効果的なヨガを楽しみながら、世界各国の仲間が見つかるアットホームな雰囲気のレッスンです。男女、年齢、英語やヨガのレベル問わず、誰でも気軽に参加できます。タイ人、日本人、その他、20代～60代までの方が参加されています。毎週月、火、17時～、BTSクルントンブリ徒歩7分、参加費は寄付制、初心者歓迎！

トンローホームプレイスビルの空手道場にて、毎週水曜日と金曜日に、ベビーから大人までのヨガレッスンを開催中です。 ヨガで心も身体もリフレッシュしませんか？ ■場所☆空手道場・禅道会 （トンローSoi 13　ホームプレイスＢ階） ■内容・日時 　水曜日クラス ☆大人の為の骨盤調整ヨガ☆ 　 9:30~10:30am ☆マタニティヨガ☆ 　 11~12時 　金曜日クラス ☆キッズヨガ☆ 　 9:30~10:30am 　(２歳前後~6歳くらいまでの親子) ☆ 産後・骨盤調整ヨガ☆ 11~12時(子連れ大歓迎) ■持ち物...

プライベートレッスン グループレッスン レッスンは簡単な英語 で行います

少人数制でゆっくり、しっかり、楽しく ヴィンヤーサ スタイルのヨガを学ぶことができます。 ヴィンヤーサとは、 吸う息と吐く息の強さと長さを均等に保った呼吸と動作を 一致させながらポーズを行うヨガのメソッドです。 呼吸と動作を一致させることで、 血液やリンパや気の流れもよくなり、免疫力が高まります。 昔から「万病を治す」とも言われてきました。 呼吸の調気法や基本となる太陽礼拝、 後に続く立位のポーズ、座位のポーズを 無理なくゆっくり丁寧にお伝えいたします。 初心者から日頃練習をされていている方まで 安心してご参加頂ける内容です。 詳しいスケジュールやお問い合わせについては...