バンコク

出張可能!パーソナル #トレーナー #ジム #フィットネス #BIG3

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ハワイや東京でパーソナル・トレーニングの経験を持ちます。
BIG3 (ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)の指導が得意です。

こんな方におすすめ
・まずは気軽に、アクセスのよい自宅のジムでトレーニングを始めたい
・トレーニングを始めたいけれど、何からしたらよいかわからない
・きれいなスタイルになりたい・筋肉をつけたい・ダイエットをしたい
・BIG3 (ベンチプレス・スクワット・デッドリフト) に興味がある
・記録を伸ばしたい・フォーム改善・サポート(補助)が欲しい

※女性も男性、サポート可能です
※曜日は応相談で、土日祝も空いてます
※時間は4:00 AM または 9:00 PM スタートのみ可能です

<スケジュール例>
4:00 AM スタート
※1時間集中できるように、事前にストレッチは済ませてください!
・4:00-4:05 キャッチアップ (この日の目的、アドバイス、Q&A)
・4:05-4:30 メイン種目(この日のメイン部位・種目)
・4:30-4:45 サブ種目(サポート部位)
・4:45-4:55 サブ種目(ストレッチ系)
・4:55-5:00 キャッチアップ

9:00 PM スタート
※1時間集中できるように、事前にストレッチは済ませてください!
・9:00-9:05 キャッチアップ (この日の目的、アドバイス、Q&A)
・9:05-9:30 メイン種目(この日のメイン部位・種目)
・9:30-9:45 サブ種目(サポート部位)
・9:45-9:55 サブ種目(ストレッチ系)
・9:55-9:00 キャッチアップ

<料金>
・1回: 1,800 THB (1回 1800 THB)
・3回:4,500 THB (1回 1500 THB)
・10回: 14,000THB(1回 1400 THB)
※出張費込み(場所が遠方の場合は応相談)
※すべて30分間の初回無料オンライン・セッション込み
※当日、現金または銀行振り込みとなります。

<メニュー>
例)3回セッション 【体の部位を分けたトレーニング】
・初回オンライン・セッション:30分間 無料
・1-2回目:メイン種目3つの指導 (セッション1)
・3回目:総合的なフォーム・チェック、キャッチアップ

例)10回セッション 【体の部位を分けたトレーニング】
・初回オンライン・セッション:30分間 無料
・1-3回目:メイン種目の指導 (セッション1)
・4-6回目:メイン種目の指導 (セッション2)
・6-9回:メイン種目の指導 (セッション3)
・10回目:フォーム・チェック、キャッチアップ

※基本的なフォームチェックや知識をご希望は、1回のセッションががおすすめです。
※BIG3 (ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)を総合的に学びたい方は、3回がおすすめです。
※短期間で成果を感じたい方は、10回をおすすめしています。

<その他>
・お住まいのコンドミニアム・アパートにジムがある方限定
・1時間トレーニングに集中できるように、ストレッチは事前に済ませてください!
・ご自宅のジムの機材に合わせたトレーニングをさせていただきます

<私について>
・30代男性、ウェイト・トレーニング歴 10年以上
・日本、アメリカ、ニュージーランド等でパーソナル・トレーナーの経験あり
・海外在住歴20年以上(日本語・英語対応可能)
・米国 1000-Pound Club Member
・趣味は早起き、ウェイト・トレーニング、睡眠

<ご興味ございましたら>
まずはご気軽にご相談ください!
下記のフォームをご共有ください。

・お名前 (ニックネーム可):
・ご相談内容:
・30分間のオンライン・ミーティング可能日程(平日限定 10:00-16:00の間):
・ご希望のトレーニングの時間帯:4:00AM または 9:00PMスタート
・ご自宅のエリア:
※遠方の場合はお断りするケースがございますのでご了承ください。
カテゴリー
友達, スポーツ
投稿者
BIG3トレーナー
記事ID:287605 募集を締め切る 編集・更新
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No.5 guest 2024/03/17 00:31
https://x-bomberth.com/20240317nolicensebender/

 タイで好き勝手やってると痛い目あうぞ 日本人同士が監視しあってんだから
No.4 guest 2024/03/14 13:25
No2の言う通り、不法就労です。
掲示板から削除した方がいいですよ
No.3 guest 2024/03/14 00:54
出張トレーナー経験ありますが、タイ人に聞いても1時間1000B以上は高額過ぎと言っていた。
依頼者のコンドジムを利用して設備投資0、おまけに派遣されるのは素人ローカルスタッフ。
バンコク出張サービスは多々あるけど、よく考えたもんだね。
No.2 guest 2024/03/12 20:36
肩書自慢の薄給な哀れな不法就労現地採用
No.1 guest 2024/03/11 23:06
金銭が発生してる時点で違法ですよ。
ちゃんと調べてから投稿しましょう。
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