フィットネス&栄養管理でスタイリッシュな体を作りましょう!

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男女問わず・フィットネス初心者さん向け、コンドミニアムのジム器具の使い方から 基礎栄養管理について。

タイ、バンコクでは美味しいタイ料理・ビールがいっぱいあります。
外国人が好むタイ料理はハイカロリーなメニューが多いので体重が増えたりします。
駐在員だと車移動が多くて徒歩移動がなくなって太ってしまった、そんな経験あるかと思います。

トレーニングしたいけど器具の使い方が分からない。
週末は打ちっぱなしか ゴルフばかり・・・

定期的に体を動かしてリフレッシュしませんか?


土日祝日~平日夜あたりで相談可能です。
カテゴリー
スポーツ
対応エリア
バンコク中心部
投稿者
Raowing
記事ID:232659 募集を締め切る 編集・更新
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