はじめまして。
STOTT PILATES認定 ピラティスインストラクターりこです。

マシーンや器具を備えたピラティススタジオを自宅バッキンガムシャーにオープンいたしました。

お客様に合わせたオリジナルプログラムで、丁寧に指導いたしますので初心者でも安心。

こんな方におすすめです。
産前産後、体型改善、腰痛や肩こり、体力回復、リフレッシュ、リハビリ、スポーツ選手(スポーツ向上）、ダンサー

スタジオの隣に子供部屋もあるので、安心してお子様をお連れいただけます。

小さなお子様と一緒に、お友達と楽しくグループレッスン

企業様で、リフレッシュや運動不足解消も兼ね休憩中のグループセッションはいかがでしょう

バッキンガムシャー、オックスフォードシャー内での出張セッション（お客様のご自宅など）も大歓迎です。

ピラティスは、自分自身の身体を知り、日々の生活で内からも外からも変化を感じられるエクササイズです。ぜひ多くの方に体験して頂けたら嬉しいです。

経歴
テニス、スキー、ジョギングやバレエなど様々なスポーツを経験を持つ。シンガポールで第二子出産後、腰痛、肩凝り等に悩まされ、体の歪み改善、体力向上の為本格的にピラティスを開始。英日両言語で資格を習得。グループ＆プライベートセッション、産前＆産後レッスン、スポーツ選手、キッズ、バレエダンサー、モデル等担当。

お気軽にお問い合わせください。
りこ